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篮球活动策划服务
为企业或团体策划各类篮球活动,如篮球比赛、篮球主题团建等。
女子足球发展计划
通过女子足球训练营和比赛,推动女性足球运动的普及和发展。
篮球体能训练
为篮球运动员提供专业的体能训练课程,增强球员的耐力、爆发力和灵活性。
篮球比赛组织
组织各类篮球比赛,包括城市联赛、企业篮球赛、学校比赛等。
家庭健身指导
为家庭成员提供量身定制的家庭健身方案和训练指导,适合不同年龄段。
运动教练培训
为运动爱好者提供各类运动项目的教练培训课程,帮助他们提升教学水平并获得认证。
进行力量训练,尤其是核心力量和下肢力量的训练。
通过观看对手录像和模拟防守训练,提升站位和防守反应的意识。
进行短跑和力量训练,增强肌肉的瞬时发力能力。